ん～～～～。
今日はすっご～～～～く憂鬱。
分かってくれるかなぁ～～～～。
はぁ～～～～。
てなわけで、私40代主婦…。
訳あって専業主婦。
雨の日毎回憂鬱。
自宅から出れれば少しは気分転換になるのかな？？？？？
出たくない…。
そんな日の私の過ごし方をすこ～し紹介します！
何もしない
ん？
と思う方もいますよね。
そうなんです。
何もしない！
だってしたくないんだもん。
出来るならしてるし、やらなきゃいけないならやるし！
今はやりたくないからやらない！
お風呂に入る
お風呂に入る事でリラックス。
好きな香りの入浴剤を入れてゆっくり入ると最高。
でも、のぼせには注意！
美味しい物を食べる
私の一番これ！
好きな物を好きなだけ食べる。
でも、体には一番悪いよね…。
食べた後に罪悪感も…。
プラス・マイナス0…。
好きな人と一緒に過ごす
40代なかなか無い…。
でも、好きな俳優・タレント・キャラクター・2Dなんでもいいから好きな人と過ごす時間。
いわゆる押し！
YouTube・動画・なんでもいいから見てるだけで癒される。
アロマ
一般的に癒しの代表！
アロマは一番好まれるセラピー。
金銭的に余裕がある場合はアロママッサージは最高！
毎回は行けないので自宅でアロマ…。
でも、匂いを間違えると最悪な状態に…。
匂いの選択を慎重に！
紅茶・コーヒー
高貴な方は昔、紅茶・コーヒーで優雅な時間を過ごす事がステータス！
本音…。私には無縁かな(笑)
いくつか上げましたが共感してくれると嬉しいです。
私も憂鬱な時の過ごし方はいくつかありますが、自分の時間は一生の中でとても大切だと思います。
ストレスは人生も変えてしまうと身をもって感じたので、自分にあった癒しをもっと探していきたい。
